Sie schlafen schlecht ein, wachen immer wieder auf und fühlen sich morgens nicht mehr ausgeruht? Dann sind Sie hier richtig.

In unserer ganzheitlichen Schlafberatung analysieren wir Ihre Beschwerden, klären mögliche Ursachen ab und bestimmen die Massnahmen, die am besten gegen Ihre Schlafstörungen helfen. Sie können die Häufigkeit der Beratungsgespräche selbst bestimmen. Folgende Aspekte werden behandelt:

• Störfaktoren für den Schlaf (Stimuluskontrolle)
• Einfluss von Grunderkrankungen
• Einfluss von Medikamenten
• Schlafhygiene
• Innere Einstellung zum Schlaf
• Entspannungsmethoden und andere Hilfsmittel
• Motivation zur Gewohnheitsänderung

Preis: Fr. 20.- pro 15min